#书和人的故事# 今天听了一个柯尔克孜族的72岁的爷爷讲了他的中医养生保健的故事。关于这个民族我在这不作介绍。还是上干货，划重点吧，说养生方法！
老爷爷自3年前就查出糖尿病、高血压、前列腺炎等，并有走路气短等多种慢性疾病的症状，折磨地严重影响生活质量。 一次机缘巧合下他认识了一位乌鲁木齐的老中医，这位老中医给他讲述了一个艾灸保健治疗的办法。他讲这种办法是培补人体陌气的办法，天之大宝值此一丸红日，人之大宝恰是此线真阳，阳气足、阳气通则百病消。重点来了，这种灸法是在秋分至冬至这100天用艾系条悬酒关元，其余日子悬灸气海，每次灸一根艾条。用这种办法灸了3年时间，老爷爷血糖正常了、血压也不高了，前列腺尿频、尿急也再没犯，气短、腰痛也好起来了。听到这个故事， 我觉得非常有道理、很真实！试作以下分析:
一、首先选穴非常科学，关元为人体阳气收藏之处，气海为人体阳气生发之处。
二、关元和气海的施灸节气也是非常重要的。天之阳气收藏入地从秋分开始至冬至达到极点，人体也相应，所以灸关元以收藏阳气。而秋分至冬至不可气海，以防引动耗伤阳气。
老爷爷自3年前就查出糖尿病、高血压、前列腺炎等，并有走路气短等多种慢性疾病的症状，折磨地严重影响生活质量。 一次机缘巧合下他认识了一位乌鲁木齐的老中医，这位老中医给他讲述了一个艾灸保健治疗的办法。他讲这种办法是培补人体陌气的办法，天之大宝值此一丸红日，人之大宝恰是此线真阳，阳气足、阳气通则百病消。重点来了，这种灸法是在秋分至冬至这100天用艾系条悬酒关元，其余日子悬灸气海，每次灸一根艾条。用这种办法灸了3年时间，老爷爷血糖正常了、血压也不高了，前列腺尿频、尿急也再没犯，气短、腰痛也好起来了。听到这个故事， 我觉得非常有道理、很真实！试作以下分析:
一、首先选穴非常科学，关元为人体阳气收藏之处，气海为人体阳气生发之处。
二、关元和气海的施灸节气也是非常重要的。天之阳气收藏入地从秋分开始至冬至达到极点，人体也相应，所以灸关元以收藏阳气。而秋分至冬至不可气海，以防引动耗伤阳气。
