状。年龄、性别、遗传、环境等因_原创

状。年龄、性别、遗传、环境等因素都会影响骨质增生，其中最大的风险因素是年龄。女性更容易患病，特别是绝经后的女性，因为雌激素的减少会使骨复合细胞的功能下降，从而加速骨质丢失。此外，不良的生活习惯也会加速骨质流失，例如缺乏锻炼、缺乏钙质、低维生素D等。因此，平时应该养成良好的生活习惯，多做有氧运动，饮食要均衡，多吃富含钙质和维生素D的食物，如豆类、碳酸饮料、绿叶蔬菜、鱼类等，以预防骨质增生。