#跑步#

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#跑步# 出操晨练的体育生
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#跑步# 中签已经是一种奢望,想下场连报名的机会都不给你了
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#跑步# 冠军是一名黑人选手,不服不行啊人种的优势一览无余啊
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#跑步# 今天挺高兴,连续拍了两届路跑赛事的照片,终于可以无偿提供给参与跑步的跑者们了,挺开心的一件事喝杯浓浓的咖啡庆祝下,自己的劳动成果终于可以惠及众多跑友们
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#跑步# 每天都有好心情跑步🏃‍♀️
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#跑步# 初春早晚仍寒凉,晨练夜跑需提防。
小风吹得跑友醉,一声提醒诉衷肠。
出汗避免感冒伤,跑罢添衣不多让。
书里道外见真情,科学锻炼方健康。
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#跑步# 等娃下课的空档,跑步 5 公里。感觉好热,夏天还是说来就来了。
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#跑步# 连续晚上跑步是什么体会?消化好,睡眠好,精力充沛。

好久没在晚上跑过步了,连续两天晚上吃得有点多,感觉肚子胀,又是长肉的节奏。

最近早上下雨,自己做早饭。对比早饭个和晚饭,感觉晚上超标了。跑跑步,消耗能量,安慰一下,起码不至于没消化就睡,很容易长胖。

晚上跑了几公里,转转圈,感觉也不累。如果外面下雨,室内跑跑也不错哦。如果你也想运动,室内运动你要试试不?
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#跑步# 今天是我跑步的第四天,这周跑步的第四天,今天跑步特别的爽,特别的快,然后特别的舒服,以前听别人讲说跑步呀,这个能提升自信力,提升身体素质我也不信,但是今天通过自己的实践,跑步之后发现,哎这是一个正确的事情,这是一个确信的事情
所以当我们面对陌生的事物之后,没有了解她所有的道理,我们不要贸然下定论呀,他不行,他不怎么的了,不要这样,我们要去深入的了解,从别人的口中,从别人的经验中,以及去学习更多的资料了解他,然后才下了一个决定,如果我能在18岁的时候有我现在的这般努力,且不顾世俗的眼光,有自己的想法去做,并且每天都坚持去跑步,而且坚持就做,那么我相信我的现在不是这个样子,但是怎么去后悔,怎么去,怎么去后悔都没有任何的作用,对于现在,没有任何的关系,我们现在呢,就要好的过当下吧,当下过得特别好,不要为了昨天的,留下悔恨的眼泪,不值得,我们要好好的珍惜当下吧,现在每一分每一秒过好用来提升自己,朝着自己想要的那个目标去努力。
记得前几天在头条上看了一个有关解说王莽先生的视频,那个视频里面有这么一句话,感触颇深“你只管努力,其他的交给天意”啊,就,就是这么回事儿,你只管努力用,我们山东话说“你干就完了,管那么多了吗 ”用河南话讲的就是“中”
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#跑步# 第一天
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