折腾一大圈你就会发现,真正需要做的事情原来还是那些最基本的:认真吃饭、好好睡觉、保持锻炼、有均匀绵长的呼吸、保持对各种外界信息与内心念头的觉知……然后其他事情就会自然而然地发生。没有这些东西,做得越多可能离目标反而越远了 ​
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2025-02-22
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