#说说她的故事# 《她的芝麻小心思（1）》
坐在客厅的书桌前，脑子一片混乱。旁边是两个孩子嬉笑打闹的声音，按说冰冷的冬日里，还算温暖的家有孩子的欢声笑语，该是开心平静的幸福吧，可她的心里却很凉，已经好几天没有和他说过话了，家里的空气冷冰冰阴沉沉，好像窗外的雾霾天，没有一点色彩，很单调无趣。
事情的起因听起来很简单，很细小，微小到几乎不值一提，想想茫茫宇宙，沧海星辰，想想社会上每天都发生的悲欢离合人生大事，这点连芝麻都比不上的事，实在不值当提。可于她而言，这芝麻小事就让她心灰易冷，就左右她的喜怒哀乐。
封闭在家的日子循环往复，日复一日，没几天都会冷战一下，也不记得怎么又说起话来。可不说话的日子，是冷战吗？或者说是冷漠更合适些，谁也不看谁一眼，擦肩而过也像个陌生人，自己做饭自己吃，没有沟通交流，没有关心寒暄，甚至还不如室友还礼貌客气一下，真的是最亲近的陌生人，离的那么近又那么远。
原因是孩子要投影看动画片，可她不太会安装，一问，他就说自己摸索，她也是骨子里很要强的人，能自己做就不会开口求人，哪怕是自己家人，心底里怕被奚落怕给别人添麻烦。所以听到那句冷漠的话后，就小心翼翼的自己去连线，终于连好了投影仪和电脑，可还是黑屏，她记得上班时候遇到这种情况需要按个什么键，可不上班的日子太久，她不记得了。想着应该就最后一步了，就又问一句这线连好了，黑屏该怎么调呀？得到冷冰冰的回复是：自己去百度。这时候她真的有点生气了，你是家里的一员，这又是你熟悉的，来操作一下就这么难吗？况且这会他在床上玩手机。于是说到，你给说一下吧，没想到听到的是不耐烦的恶狠狠的一通数落指责，她彻底生气了，气的发抖带着快哭的语气说：为什么对我们这么没有耐心呢？
于是，她气的回了小房间。她气这样的冷漠生活，气自己的无能，气自己的委屈隐忍。气自己每次听到指责抱怨批评数落的话，第一反应就是反驳争辩不服，接着就是生气。她气为啥他看到一点问题，甚至不是问题就得数落指责一下呢？为啥不看到好的方面或者好好说话呢？而他对别人都是和声细语而对自己家人就如此呢？
家里的鸡毛蒜皮事一件件的浮现在心里，比如他看到面粉袋没来得及夹说几句，擦个灶台说清洁剂有味，正在扫地让帮忙拿东西，转头数落笤帚乱放……一桩桩一件件的委屈在心里溢散开来，不知不觉已泪流满面。
她听到这些就生气，立马争吵为自己辩护或指责他不干好挑毛病要么就是生气不说话。她的感受是生气，不被理解。她需要被关爱被看见甚至被表扬。
她知道生气对身体不好，她也不想孩子的环境不开心，她也听过很多因为这些琐事想不开而走极端的案例。
她想改变，于是她看书学习求助，不知道是哪里出的问题，是自己心胸太小太敏感，还是人心出了问题？
一个心理学朋友指路，说她听到指责就炸毛是个功课卡点，要慢慢调整改变，首先你还要和他过日子，他也不是一无是处，请求撒娇或者化斗为逗。是是是，不操心没时间忘了夹，你帮我夹上吧。我确实不会，你最厉害了，你来帮忙整整嘛。是是是味道大，那不是买了不舍得扔嘛，下回不用了啊。即使内心强大，不那么生气了，但无视或冷漠对待都不是最合适的解决办法。要冷静三秒去感受下，他为什么会这么说？是真的挑刺，还是担心面坏，还是真的觉得味道刺鼻对身体不好。他的需求是什么？他只是说说，嘴碎爱唠叨，还是希望我改正？
朋友的方法或许有道理，但她一时做不到，心里的委屈没有消散，她知道这是她生命的功课，她会找到苦涩生活的解药的（待续）。
坐在客厅的书桌前，脑子一片混乱。旁边是两个孩子嬉笑打闹的声音，按说冰冷的冬日里，还算温暖的家有孩子的欢声笑语，该是开心平静的幸福吧，可她的心里却很凉，已经好几天没有和他说过话了，家里的空气冷冰冰阴沉沉，好像窗外的雾霾天，没有一点色彩，很单调无趣。
事情的起因听起来很简单，很细小，微小到几乎不值一提，想想茫茫宇宙，沧海星辰，想想社会上每天都发生的悲欢离合人生大事，这点连芝麻都比不上的事，实在不值当提。可于她而言，这芝麻小事就让她心灰易冷，就左右她的喜怒哀乐。
封闭在家的日子循环往复，日复一日，没几天都会冷战一下，也不记得怎么又说起话来。可不说话的日子，是冷战吗？或者说是冷漠更合适些，谁也不看谁一眼，擦肩而过也像个陌生人，自己做饭自己吃，没有沟通交流，没有关心寒暄，甚至还不如室友还礼貌客气一下，真的是最亲近的陌生人，离的那么近又那么远。
原因是孩子要投影看动画片，可她不太会安装，一问，他就说自己摸索，她也是骨子里很要强的人，能自己做就不会开口求人，哪怕是自己家人，心底里怕被奚落怕给别人添麻烦。所以听到那句冷漠的话后，就小心翼翼的自己去连线，终于连好了投影仪和电脑，可还是黑屏，她记得上班时候遇到这种情况需要按个什么键，可不上班的日子太久，她不记得了。想着应该就最后一步了，就又问一句这线连好了，黑屏该怎么调呀？得到冷冰冰的回复是：自己去百度。这时候她真的有点生气了，你是家里的一员，这又是你熟悉的，来操作一下就这么难吗？况且这会他在床上玩手机。于是说到，你给说一下吧，没想到听到的是不耐烦的恶狠狠的一通数落指责，她彻底生气了，气的发抖带着快哭的语气说：为什么对我们这么没有耐心呢？
于是，她气的回了小房间。她气这样的冷漠生活，气自己的无能，气自己的委屈隐忍。气自己每次听到指责抱怨批评数落的话，第一反应就是反驳争辩不服，接着就是生气。她气为啥他看到一点问题，甚至不是问题就得数落指责一下呢？为啥不看到好的方面或者好好说话呢？而他对别人都是和声细语而对自己家人就如此呢？
家里的鸡毛蒜皮事一件件的浮现在心里，比如他看到面粉袋没来得及夹说几句，擦个灶台说清洁剂有味，正在扫地让帮忙拿东西，转头数落笤帚乱放……一桩桩一件件的委屈在心里溢散开来，不知不觉已泪流满面。
她听到这些就生气，立马争吵为自己辩护或指责他不干好挑毛病要么就是生气不说话。她的感受是生气，不被理解。她需要被关爱被看见甚至被表扬。
她知道生气对身体不好，她也不想孩子的环境不开心，她也听过很多因为这些琐事想不开而走极端的案例。
她想改变，于是她看书学习求助，不知道是哪里出的问题，是自己心胸太小太敏感，还是人心出了问题？
一个心理学朋友指路，说她听到指责就炸毛是个功课卡点，要慢慢调整改变，首先你还要和他过日子，他也不是一无是处，请求撒娇或者化斗为逗。是是是，不操心没时间忘了夹，你帮我夹上吧。我确实不会，你最厉害了，你来帮忙整整嘛。是是是味道大，那不是买了不舍得扔嘛，下回不用了啊。即使内心强大，不那么生气了，但无视或冷漠对待都不是最合适的解决办法。要冷静三秒去感受下，他为什么会这么说？是真的挑刺，还是担心面坏，还是真的觉得味道刺鼻对身体不好。他的需求是什么？他只是说说，嘴碎爱唠叨，还是希望我改正？
朋友的方法或许有道理，但她一时做不到，心里的委屈没有消散，她知道这是她生命的功课，她会找到苦涩生活的解药的（待续）。
